Když se z tréninku stává plán

Třetí program míří na ty, kteří chtějí trénovat dlouhodobě a systematicky – ať už se připravují na závod, nebo jednoduše chtějí svůj výkon rozvíjet komplexně.

HYROX365 Training System je ucelený tréninkový systém vycházející z principů HYROX, který rozvíjí všechny klíčové schopnosti potřebné pro komplexní kondici a výkon. Na rozdíl od klasické skupinové lekce není postavený na jednom typu tréninku. Program pracuje se čtyřmi oblastmi – FOUNDATIONAL, ENGINE, POWER a COMPLETE – které kombinují práci na síle, vytrvalosti, aerobní kapacitě a dalších dovednostech.

HYROX nabízí cestu pro ty, kteří nechtějí pouze „chodit na HYROX“, ale chtějí sledovat vlastní progres a systematicky pracovat na výkonu.